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長友“体幹教室”開く!A代表の同僚に極意伝授

G20110605000960480_view.jpg長友“体幹教室”開く!A代表の同僚に極意伝授

集合写真撮影の際槙野(左)は長友に芝生を食べさせようとして長友は「食べられるか!」と 槙野の頭をたたく
 
日本代表MF長友佑都は、紅白戦では3―4―3の左MFに入り、積極的な攻撃参加を披露した。

ピッチ内はもちろん、ピッチ外でも精力的。
フィジカル強化のために“体幹教室”を開く意向。昨年末の合宿でサポートメンバー原口(浦和)にトレーニングについてアドバイス。そのかいあって原口はU―22日本代表入り。「うれしいですね。日本サッカー界の役に立ちたい」とA代表の同僚にも極意を伝授する。

長友佑都が“体幹教室”開く!A代表の同僚に極意を伝授

3 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:26:13.29 ID:yVAlzIzH0
今はバルサをみてもわかるようにテクニックが重要だというのに
今頃フィジカルとか・・・


4 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:26:21.18 ID:GI79bzHGO
日本男児の次は 体幹力か


5 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:26:43.39 ID:gS2hrhgiO
内田と香川を長友ブートキャンプでガチガチに鍛えてくれ



6 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:27:09.89 ID:is577j7ZO
ナイスつっこみ


7 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:27:24.05 ID:0jXH2FU0O
あたい女やけど
極意を伝授(笑)弟子入り志願(笑)誓う(笑)にんまり(笑)
みたいなマスゴミ的な言い回しが苦手


8 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:27:52.56 ID:h4HLNi4sO
固くなってんぜ(迫真)


9 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:27:55.57 ID:fCM3OX8YO
別に目新しい事でなく腹筋背筋を鍛えるってだけだからな


10 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:28:00.41 ID:45igVqA20
>集合写真撮影の際、槙野(左)は長友に芝生を食べさせようとして長友は「食べられるか!」と槙野の頭をたたく
槙野死なないかな


11 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:28:07.66 ID:6AWsG3BZ0
長友が、体を開く!!


に見えた。


12 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:28:17.58 ID:mIydvJLYO
>>3 お前マジかww


13 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:29:07.66 ID:9eTbQB0i0
体幹御殿はまだですか?


14 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:29:14.41 ID:A/28Alve0
>>3
これから10年でフィジカルサッカーは過去の遺物になるのにアホだよな。


15 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:30:12.81 ID:1TF5EPMV0
楽しそうだなw


16 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:30:43.93 ID:BEbra/vE0
体幹本出してもっと広めろよ


17 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:30:59.99 ID:fCM3OX8YO
>>14
欧米と日本人の体格差のハンディを補う為には必要なんだよ


18 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:31:19.64 ID:yVAlzIzH0
槙野って本当に面白い奴だな
ここまで喋れるサッカー選手はゴン以来だと思う



19 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:32:37.11 ID:XCAZuyDr0
>>1
>ピッチ外でも精力的。フィジカル強化のために“体幹教室”を開く意向

長友よ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、長友は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


20 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:32:45.27 ID:WKoPhbvo0
>>14
10年あるなら選手によっては現役終わるだろw


21 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:33:08.47 ID:YBpGWfAh0
槙野を批判しないのはリア充


22 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:34:34.73 ID:9eTbQB0i0
体幹教室は既に我々が2000年前に通過した場所だ!


23 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:35:10.16 ID:aJU4SrVP0
実は凄いドラマーな人


24 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:36:06.64 ID:MuXz78Uf0
長友は半生記より体幹トレーニング法のHowTo本を出したほうがいいと思うんだ


25 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:36:32.30 ID:A5HYy+iw0
槙野がドイツでポドルスキとかに
服や靴に粘着テープ貼られたりして虐められてる画像見て引いた


26 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:37:00.51 ID:b7bMqgnV0
>>19
人の心配をしてる場合か


27 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:38:32.55 ID:PNHVRH6D0
>>19
お前に心配されるんだから長友はもう終わりだよ
残念だわ


28 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:38:46.64 ID:S9UxAOg20
>>19
ここまでの上から目線は久しぶりに見た


29 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:39:58.83 ID:um+yR0v40
体幹がどれくらい強ければ、人間鯉のぼりできる?


30 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:40:15.10 ID:RWLhPyw0O
バルサの選手がフィジカルないと思ってるバカまだいたのか


31 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:40:46.59 ID:U5kHawXm0
>>25
貼って


32 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:42:05.65 ID:A5HYy+iw0
>>25

http://arukugamu.blog70.fc2.com/blog-entry-2775.html


33 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:42:05.38 ID:tncY5wP30
>>19
10年早いってwwww


34 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:43:18.71 ID:7H2JWvGHO
>>25
槙野が自分でtwitterにうpしてただろ
いじめられっ子乙


35 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:43:31.13 ID:YWbLny+80
>>19


36 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:44:37.44 ID:/Lmbkw660
バルサの選手はホワイトカラー

長友はブルーカラー


37 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:44:43.65 ID:uXnunzgC0
身につけた技術の威力と精度上げる為にやって損はないだろ


38 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:44:55.68 ID:XCAZuyDr0
>>26,>>27,>>28
オイオイ、もう少しマシなレスしろよw
朝っぱらからカスレスなど読みたくねえぜw


39 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:45:12.55 ID:1ejrw2pQ0
>>19
これコピペ?すげー偉そうで笑える


40 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:46:28.12 ID:uBCuUxI2P
集合写真撮影の際、槙野(左)は長友に芝生を食べさせようとして長友は「食べられるか!」と
槙野の頭をたたく
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2011/06/05/jpeg/G20110605000960480_view.jpg

くだらねw


41 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:47:44.10 ID:3f4Qk25Y0
>>38
お前のその返しの方がセンスないわー


42 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:47:50.05 ID:Ge9U3KhF0
>>19
芝生でもくってろよ


43 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:48:53.89 ID:sXVSGIr/0
股関節周りの筋肉は意識して鍛えないと衰えやすいもの。
その筋肉が衰えると、骨盤は上半身の重みで傾きやすくなります。
するとバランスをとろうと背骨が曲がり、いわゆる「猫背」や「出っ尻
」の状態に。一方、股関節周辺の筋肉を鍛えると骨盤の傾きが元に
戻り、背骨が伸びた美しい姿勢になります。

http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/02/10/01.html
http://matomech.com/article.aspx?aid=1390731&bid=560


44 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:48:54.76 ID:b7bMqgnV0
>>19
日曜の朝から笑わせるなよマジで


45 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:49:18.17 ID:jLet8sLc0
>>34
hung the bootsって引退しろって意味なんだな
これはどうなんだw


46 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:51:49.00 ID:9TvZNCjq0
もうなんでもいいからアーッ


47 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:51:59.38 ID:DzThAz9wP
ザックの守備はセリエ式で特にCBなんかは体の強さを求められるから
吉田とかガチムチになっておいたほうがいい
オージーのタックルでロストするようじゃブラジルで勝てん


48 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:52:41.92 ID:ELXwEYTZO
ガットゥーゾはホントに芝生食ったらしいなw


49 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:52:55.54 ID:+6vFSUHMO
芝生プレイか
興奮するな


50 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:53:23.35 ID:/Z6BHv3WO
>>19
>>38
ハハッキチガイ わろす

   / ̄ ̄\
  / ─ ─\
 /  ⌒ ⌒ \
`|  ノ(_)ヽ |
 \  トェェェイ  /
 / _ 丶ニノ く


51 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:53:56.63 ID:6N6TdTql0
仲良さそうで何より


52 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:54:32.94 ID:QxuHBtx8O
やべっちFCもリフティングテクニックとか糞役立たずなの放送しないで
体幹トレーニング放送しろよ


53 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:55:40.17 ID:mwjUNG1ZP
ID:XCAZuyDr0
今日の芸スポMVP候補がこんな朝っぱらに見られるなんて


54 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:56:09.84 ID:QpJojMUx0
体幹というのはノーマルなウェイトトレーニングでは鍛えられないものなのか


55 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:57:23.44 ID:TkzirIL70
長友は芝生は食わないけれど、マツコ・デラックスなら食うと思う。


56 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:57:32.72 ID:9jNwSVtYO
槙野shine


57 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 06:58:37.49 ID:FLWeh4b40
>>19
こいつなんでこんなに上から目線なの(笑)


58 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:02:42.15 ID:YSkUqpSKP
先々月のTarzanが体幹特集だったような
それよんで実践すればOK


59 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:03:01.06 ID:AGd2NUJu0
引退後にスポーツクラブ開いたら、大成功しそう


60 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:03:12.91 ID:QJ+ZobhM0
>>38
どうして自分だけレスが付けられるのか理由を考えてみた方がいいよ


61 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:03:55.43 ID:mlwHLyev0
サッカーはフィジカルが大半をしめる。
テクニックなど二の次三の次。
なぜなら、世界ではテクニックやスピードを披露する前に潰すから。
相手の持ち味を殺すのは常識なのだ。


62 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:05:54.33 ID:PSo1a7ls0
バルサを見てフィジカルが重要じゃないとか馬鹿丸出しだな。
フィジカルの塊みたいな連中だろうが


63 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:06:20.37 ID:AGd2NUJu0
体幹ってインナーマッスルのことでしょ
鍛えればケガ少なくなるし、体の可動性も良くなってテクニックも上昇
ガチムチにフィジカル鍛えるわけじゃないよ


64 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:06:45.88 ID:9mGb3Jr0O
>>19 冗談だよな?本心だったら笑える


65 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:10:32.73 ID:vmWF7aCJP
>>58
マジで?バックナンバー買えるかな?


66 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:10:41.18 ID:XG+n8gHO0
内田や本田も何気に体幹すごい鍛えてるよね


67 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:12:57.44 ID:18K/1V7d0
>>66
長友曰く本田は長友体幹教室の生徒らしいからな


68 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:13:58.92 ID:uBCuUxI2P
>>19
人気だなw


69 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:14:43.47 ID:nmrHNz2y0
去年は本田さんしかまともに聞いてなかったって言ってたな。
原口は浦和にいるのにまともなんだな。


70 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:16:15.64 ID:YbOjwjDpi
>>19
ワロタw


71 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:16:40.44 ID:qX3M/SnGO
>>61
誰かが否定してたよ
そんな考え方じゃイエニスタみたいな選手も生まれないし客も来ないと


72 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:17:33.90 ID:hWpA4lVf0
>>19
これは新しいコピペ誕生


73 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:19:29.24 ID:mwjUNG1ZP
>>19
一応AAリストに登録しといたわ


74 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:20:21.61 ID:sIlUe9IH0
日本男児すごくいい本だったな。
どんな監督でも尊敬してるから不満を持ったことないって。
使われないのはすべて自分の責任。
こう考えるのが普通の日本人だろうけどツリオは違った。


75 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:21:24.65 ID:8909GzTT0
前田に教えてやってくれ
コロコロ倒れすぎ ファールももらえないし


76 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:21:47.04 ID:GNMdfyW90
昨年末の合宿でサポートメンバー原口(浦和)にトレーニングについてアドバイス。
そのかいあって原口はU―22日本代表入り。「うれしいですね。日本サッカー界の役に
立ちたい」とA代表の同僚にも極意を伝授する。

こういうのしょっちゅう見るけど萎えるわ


77 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:21:57.10 ID:6I3MaU1b0
中田本田長友
日本人で突出した実力を発揮できる奴らは大体フィジカルが強いからこれは良いことだな
ってかFC東京はこういうトレーニングやらんのけ?


78 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:22:15.50 ID:mlwHLyev0
>>71 実際にいつも倒されてるじゃん。www
本田みたいに相手を引きずるようでないとな。
ただでさえJリーグは笛が多い甘ちゃんリーグなんだから
フィジカルを鍛えないと話にならない。外人は元から強いからいいけどさ。
日本人はひ弱だから。


79 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:22:47.21 ID:XG+n8gHO0
原口は長友に刺激受けてからほんとに覚醒してるよ


80 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:24:17.24 ID:Fh3SjRrU0
>>72よ、余計なコピペ誕生宣言はやめておけ。
今はまだ、>>19を馬鹿にすることのみに専念する時。
そんなことをするのは10分早い。

(しかし、ID:XCAZuyDr0は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


81 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:24:50.76 ID:ulI7qkTO0
>>71
イエニスタw


82 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:28:32.52 ID:ecRMbmsq0
空中戦やフィジカルコンタクトは弱いけど
走力やスタミナといったフィジカルは極みに近いけどねバルサ


83 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:29:06.10 ID:8909GzTT0
アジアカップレベルでもフィジカル負けしてて、日本よりフィジカルない国あるのかな?


84 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:34:30.60 ID:il2x36MxO
初ゴールもデカいディフェンスを押しのけて、
普通ならあんな強くは蹴れないだろって姿勢だったよね
すごいわ体幹
何をすりゃそうなるんだかさっぱり解らないけど


85 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:36:06.06 ID:jLet8sLc0
>>84
とりあえず腹筋じゃないのか?


86 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:36:53.55 ID:Hfe+k4ED0
>>7
男だが、完全に同感。「~を誓った」とかね。
スポーツマスコミのボキャブラリの貧しさに呆れる。


87 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:37:39.84 ID:LJdTmPjI0
長友は体幹トレーニングのDVDを出したら売れるんじゃないの?


88 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:38:24.48 ID:yc/fBTw20
長友の体幹DVD出したらかなり売れると思うわ


89 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:41:45.32 ID:il2x36MxO
>>85

腹筋するわこれから


90 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:43:13.60 ID:xntmnkeA0
>>45
どうもこうもねーと思うぜ
恐らく欧州の人間なら公然とわかるようなメッセージをぶらさげられてる
イジメとかってレベルじゃない、ここまでいくと単なる迫害のレベルw


91 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:44:40.11 ID:B/fSuJAC0
>>19
なにその()書きw
うぜー
ひさしぶりにゾッとしたわ
お前絶対プライベートのメールでも
やらかしてるタイプだわ


92 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:49:29.68 ID:fHtAoWClO
槙野どんだけカメラポジショニングいいんだよ


93 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:51:05.15 ID:TbGhYpss0
つーか槙野全部の写真にでてね?


94 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:54:23.65 ID:nPEHkdyYO
『今のもう1回やって。』ってスナイデルが
携帯の動画で録るくらいだからな。


95 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:54:52.07 ID:Q2W1HCy10
芝生食わないとガットゥーゾになれないぞ


96 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:56:04.92 ID:rQW+LQPz0
体幹教室DVD発売まだぁー?


97 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:56:15.05 ID:q9agdaqV0
宇佐美始まったな


98 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 07:57:52.45 ID:KeEqTb0+0
ID:XCAZuyDr0
きもちわるいw


99 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:03:25.15 ID:S96EuleH0
>>19
()の中ワロタ


100 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:03:31.23 ID:/jIgn7Aq0
長友佑都の体幹教室をがDVD化したらブートキャンプ並みに売れるぞ


101 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:06:50.96 ID:AGd2NUJu0
>>84
体の深い部分にある筋肉、外からは見えないインナーマッスルを鍛えるのが体幹
骨盤周辺の大腰筋とか、実際に体を動かす筋肉を使う
内部の筋肉を使うことによって、動きのスピードがあがり、バランスが強くなる

がちがちによろった筋肉の強さで転ばないんじゃなくて、
スピードとバランス上げていくことによって、転ばなくなる

鍛えたインナーマッスルとのバランスで、腹筋とか背筋も鍛えるから
マッチョに見える人もいるけど、ほっそいバレリーナなんかも
ばっちり鍛えている

カズさんが失敗しちゃったといわれる、昔の筋トレとは違い、
鍛えればスピードがあがる


102 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:07:45.61 ID:zI+HuWpZ0
一番やらせたいのは内田だけど「吐くからいいっす」とか言って簡単に拒否しそうだな・・・


103 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:09:15.90 ID:fndUUOVg0
内田はああ見えて、すでにフィジカル強いよ


104 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:10:00.75 ID:fQNFslbL0
内田はそれだけじゃない気が
もうそろそろ、甘えん坊な性格直さないと
いつまでたっても、大事な時にボールがまわってこない


105 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:10:24.53 ID:RepaRyEV0
吐くくらい筋肉を追い込むじゃね?


106 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:11:22.56 ID:7HspuVyc0
>>74
『普通の日本人とはこうなんだ!検定一級』に見事合格したお前が言うなら、
それが普通の日本人なんだろうな。物凄く納得だわ。
異論を挿みようがねえわw


107 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:11:30.80 ID:PYNtfU2x0
私、女子力高めの大学生だけど、長友より内田の方が素敵だと思う


108 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:11:39.62 ID:6I3MaU1b0
ビリーとかみたいに激しい運動して痩せる!とかマッチョになる!みたいなトレーニングじゃないし
劇的に痩せるわけでもなく、脱いだ時にマッチョになれる、ってトレーニングでもないからDVDは売れないんじゃないの
インナーマッスルってすげー地味なトレーニングの繰り返しだろ


109 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:12:13.41 ID:UegNB+P70
空手やってる俺から見れば
長友の体の使い方は武術の達人に通じるものがあるよ


110 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:13:38.15 ID:fHtAoWClO
>>94
そりゃ体幹つか体が異常に柔らかいだけだろw


111 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:14:37.34 ID:7ywsvVJd0
通信教育で空手やってる俺から見れば
長友の体の使い方は武術の達人に通じるものがあるよ


112 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:14:52.37 ID:rpwZoFjM0
嘔吐って結構筋肉使うからな

>>19
長友の師匠ですか?


113 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:14:55.35 ID:KhRmUFfcO
ウッチーの性格は俊さんそのものだよ。

インタビューとかそっくり


114 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:15:08.91 ID:tHiXcibhO
>>1
槙野アホスwww


115 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:15:11.78 ID:VH7U8+ZfP
体幹トレよりも太鼓トレーニングのほうが効いたんじゃね?


116 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:15:38.66 ID:AGd2NUJu0
バレーエクササイズっていわれるのが、だいた体幹入ってるけど
地味な動きだが、めちゃめちゃキツイね
DVD見ても、簡単そうに見えて、ぜんぜんできないもん


117 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:16:18.61 ID:eVsxbvv5O
>>19
朝から笑った


118 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:16:42.68 ID:UegNB+P70
>>111
釣りじゃないよw



119 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:18:28.96 ID:uUpl4Zxt0
>>115
太鼓はマジで、体幹鍛えられるんじゃね。


120 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:19:28.25 ID:fbWBX+//O
(゚Д゚)つW食え


121 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:19:38.88 ID:MFwkuDlaO
>>19
なんか漫画の台詞みたい
にしてもきめーな


122 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:20:17.42 ID:txK8FBtPO
>>101
ちがうよ
体幹とは胴体の事。
胴体の筋肉ならインナーマッスルもアウターマッスルも鍛えるのが体幹トレーニング
アウターマッスルだと僧坊筋、後背筋、脊柱起立筋、大殿筋、大胸筋、腹直筋、外腹斜筋など
インナーマッスルだと多裂筋、腹横筋、大腰筋など。

またこれらの筋肉を単独で鍛えるのではなく、上手く連動するようにするのが体幹トレーニング。


123 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:22:12.98 ID:kPphSrkmO
>>19
ジワジワ来るなw


124 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:24:41.60 ID:gDEnhwlMO
フィジカルさえ鍛えれば日本人サッカー選手が大躍進するのは、
わかる人は10年前にはわかってたんだよな。


125 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:25:40.55 ID:SkT6vKKC0
中田がずっと言ってじゃん


126 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:26:37.69 ID:ah1Ghe7IO
>>122
連動させるノウハウがあるんだろうね、趣旨によって。

闇雲にやっても悪影響なのは数多の失敗例で分かるけど。


127 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:26:56.94 ID:AGd2NUJu0
>>122
単に、インナーマッスルを、アウターマッスルとのバランスをとりながら鍛える
ということだと思ってたけど、胴体中心って意味なのね
内モモとかは入んないのかな


128 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:26:58.10 ID:UegNB+P70
どんなに手足が太くても胴体の方が太い
で、手足は胴体から生えているから
胴体を自在に動く様にして
生み出された力を手足などの末端に伝える
胴体の大きな筋肉を使うので、手足などの末端の筋肉を使うよりも
疲労しにくくかつ大きなパワーを生み出せる


129 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:27:27.79 ID:nmrHNz2y0
千葉の深井とか豆タンクで凄いね。
あれを柿谷とか見習ってほしいよ。



130 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:28:45.28 ID:iBL493pL0
どせなら体幹のトレーニング本をだせばいいのに…後生のためにね


131 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:31:00.15 ID:IXpvUyri0
>>3
バルサなんてドーピングが疑われるほど、
フィジカル・運動量があってのサッカーだろうに。


132 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:31:21.72 ID:fQNFslbL0
中田を叩いて、中村持ち上げたのが10年遅らせたよな


133 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:31:24.72 ID:rtW2KK0G0
引退したら出すんじゃない
つか出して欲しいわ 長友体幹教室DVD


134 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:32:36.34 ID:AGd2NUJu0
子供のころからインナーマッスル鍛えておくとと、
スポーツの一流選手になれる可能性があるし、スタイル良くなるっていうよね
昔の部活は、ひたすら腹筋、ひたすら背筋とかだったから
体幹とかのが良かったな
死ぬほどキツそうだけど


135 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:33:24.06 ID:s/FFscX+0
日本は部活で同じスポーツ漬けにするからな
アメリカみたいに色々やらせた方が体力は付く


136 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:34:59.82 ID:coZZDaTC0
>131
だから言ってるだろ。
そういうのが日本サッカーに適してるんだって。


137 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:35:17.20 ID:nmrHNz2y0
>>135
サッカーはピアノとかバイオリンと一緒で
ガキの頃から叩き込まないと無理だからしょうがない。


138 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:35:20.79 ID:uBCuUxI2P
>>19ってそこまで酷くないのにwwwww


139 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:38:39.33 ID:ws5+AgElO
それよりジャパレゲ聴いてんのなんとかしてよ


140 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:43:05.79 ID:WBueXD230
俺も知りたい


141 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:43:32.82 ID:LWQq+ViH0
うほ


142 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:44:04.82 ID:pTH/YRM40
長友はまず音楽の趣味を改善しようぜ。話はそれからだ。


143 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:45:32.57 ID:HSkmHS2g0
長友佑都のチビでもできる体幹トレーニング(BD/DVD)
長友佑都の3秒で打ち解けるコミュ力トレーニング(書籍)


144 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:48:07.98 ID:ek9EsZOV0
>>143
下の本でたら買うわ


145 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:49:33.27 ID:AGd2NUJu0
下もDVDつきがいいな


146 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:51:01.80 ID:UegNB+P70
>>143
下のやつください


147 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:52:47.80 ID:6I3MaU1b0
下のやつ出てもお前らじゃ多分実践できないだろw


148 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:53:18.19 ID:tf7CQVOo0
>>142
それだな


149 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:54:20.14 ID:3vBbp/2x0
>>143
発売日いつ?予約するわ


150 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:56:52.86 ID:Oz9gaqdfO
>>147
お前が言うなよww


151 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 08:59:44.32 ID:IlkJYPam0
>>19の人気にshit


152 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:00:55.83 ID:Bcuj0aNoO
長友佑都のチビでもできる体幹トレーニング(BD/DVD)
その前に、マガト式トレーニングを実践してもらいます

長友佑都の3秒で打ち解けるコミュ力トレーニング(書籍)
その前に、森脇、槙野、安田と一週間過ごしてもらいます


153 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:03:04.34 ID:AXQt/ivW0
>>19
ぷーくすくす


154 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:04:13.42 ID:rk/e4go9O
>>142
K-POPか?日本代表はみんなK-POP好きだぞ


155 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:04:58.40 ID:O9jTqRBq0
原口ってこの前のオーストラリア戦どうだったの?



156 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:06:51.31 ID:5rNSEajE0
槙野は野心だけ強くて引く
ウザイ系の明るさだから、いくら明るいからと言っても
誰にでも好かれるわけじゃないよ


157 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:07:57.35 ID:U/WuGMJ+0
こういうのって本当に広まってほしいな。
日本のサッカーに足りないのってテクニックよりも
あきらかにフィジカルだから。長友や本田などが通じている通り、
フィジカルがあれば多少のテクニック差も埋められるしな
ユースの子等にも指導してやってほしい



158 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:09:09.00 ID:tf7CQVOo0
>>154
違うし代表はミスチルが人気のイメージ
長友はEXILEとあと変なの聴いてた


159 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:09:45.27 ID:j2WQN2nrO
画像いいね


160 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:10:29.27 ID:p4ssQTZS0
>>157
今のサッカー少年は明らかにフィジカルの重要性を自分から感じてるだろう
憧れの選手を研究するからな子供なりに。
今、中村俊輔選手に憧れてる子供より、長友や本田が主流だからな。
練習からフィジカルフィジカル言ってる


161 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:10:59.75 ID:IlkJYPam0
きっと体をぶつけ合うスポーツには
メンタルとフィジカルと回復力が必須なんですね


162 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:12:02.03 ID:AGd2NUJu0
俊さんも、かなり鍛えたんじゃない
海外行ったら、エノキがエリンギくらいになって、びっくりした


163 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:16:18.89 ID:4k3z2S4A0
長友って誰からも愛されるキャラでいいな
そっちの教室してくれ


164 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:16:48.38 ID:1j7ESFuI0
>>19
ふいたw


165 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:17:40.22 ID:zwmsOHNX0
>>160
言うだけで、実際教わるのはコーチのトレーニング方法
コーチの育成方法が変わらないと何も変わらん


166 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:23:54.00 ID:LZEjBMRkO
みんなで体幹トレしようぜ


167 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:24:36.24 ID:x8ux4cAV0
都合よく編集したことをここまで隠さない記事も無いな


168 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:36:15.94 ID:VeDUsy+IO
>>155
普通にやってたよ
胸板うっすいけど倒れにくくはなってきたらしい


169 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:37:28.88 ID:txK8FBtPO
>>157
代表レベルの選手は言われるほどフィジカルは弱くないよ。

テクニックは世界トップレベル、フィジカルも上位レベル。
足りないのは判断力と狡猾さ。


170 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:40:18.53 ID:kgjjd06Q0
こりゃ、長友は、将来、職に困ることはないな


171 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:41:36.15 ID:txK8FBtPO
>>165
中学生まではアジリティーを伸ばすのが優先で原則ハードな筋トレはやるべきではない。


172 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:44:56.24 ID:lb8vFyFb0
>>19
(しかしなぜ( )したのか意味がわからん)


173 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:49:37.34 ID:54Cbw/f10
>>3
うわ、お前気持ち悪いわ
なに勘違いしてんの童貞君


174 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:53:13.64 ID:fndUUOVg0
>>171
ハードな筋トレと体幹を鍛えるのとは違うだろ


175 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:54:20.47 ID:AGd2NUJu0
そういや、へんな()いっぱい使って、サッカーコラム書く人いるよね
湯浅だっけ


176 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:57:12.50 ID:GbKxJtF90
>>18
安田ミチは槙野にもう少し毒を盛ったキャラ。


177 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 09:57:40.89 ID:JdVHjIUd0
長友は体幹教室受けないの?
長友から体幹教わったら長友はもっと伸びると思い


178 :>:2011/06/05(日) 10:00:35.10 ID:nfw7EyKr0
>ピッチ外でも精力的。フィジカル強化のために“体幹教室”を開く意向

長友よ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、長友は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


179 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:03:33.01 ID:5yL4mSbaO
バルサの中心選手だった選手のボディバランスは異常だろ メッシもロナウジーニョも体幹がめちゃくちゃ凄いぞ


180 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:06:18.94 ID:ezuXJIYW0
>>156

なるほど、お前みたいな友達ができなかった人間には嫌われるのねw


181 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:08:45.80 ID:fZwEYgSV0
>>19
応用範囲広そうだなw

>【サッカー】マンチェスターU・ルーニーが激白「みんな、植毛をしたぜ」★3

ルーニーよ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、ルーニーは精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


AKBの板野とかダルビッシュとか平野綾とかいろいろ


182 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:11:12.58 ID:EadkZl9aO
>178
なんで()使うん?
書き味気持ち悪いなお前


183 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:12:03.63 ID:QWh9p5xo0
体幹すごいのはわかったから、人に教える前に
お粗末な自分自身の攻撃の組み立て方やらセンスやアイデアをさっさと磨けよ


184 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:13:30.52 ID:8/Ke4u040
>>1
>集合写真撮影の際、槙野(左)は長友に芝生を食べさせようとして長友は「食べられるか!」と
>槙野の頭をたたく
ttp://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2011/06/05/jpeg/G20110605000960480_view.jpg


練習後、槙野(左)に胸を触られ、悲鳴を上げる宇佐美
ttp://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/p-sc-tp2-20110605-785897.html
(画像)
ttp://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/img/sc-110605-02-ns300.jpg

槙野、こんなんばっかり


185 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:13:59.50 ID:765Vf7MjO
>>11
アッー!


186 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:15:03.72 ID:ZG3ZYEEK0
槙野面白いな
最初は面倒くさい奴と思ったがそのキャラをやり通す心意気は嫌いじゃない


187 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:15:37.35 ID:zPMOAxo80
>>172
多分せりふと心の声を分けてんだろうなww
俺の中では

嘘です♪

に並んだね


188 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:20:23.28 ID:txK8FBtPO
>>174
確かに
体幹トレーニングの初歩は小学生にも出来るわな


189 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:22:02.58 ID:lVS7grnCO
いや全然面白くはないでしょ>槙野
どちらかと言うと、関わって得する人や自分も便乗して目立てる人と
絡んでるな~みたいな…
でも相手から嫌がられてはないようだから悪い奴ではないのかな


190 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:22:26.19 ID:PHy4GgXU0
アジリティを伸ばす筋取れの仕方を
日本も早く確立するべきだよな
アルゼンチンやスペインはやってるだろうし
バルサの選手も体幹はやってるだろうな



191 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:27:24.34 ID:IKPcyXif0
日本の古武術とかでいう体幹とは違うのだろうか?


192 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:28:02.41 ID:WucE/YJV0
他の選手に嫌われてるわけでもないのに
槙野叩く奴って何なんだろ?w
会ってみないと分からない魅力があるんじゃないのか?


193 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:29:55.27 ID:cwoxJAx60
>>180
槙野苦手というレスあると、必ずこういう返しするやついるな
長友や安田の明るさは好きだけど槙野の明るさはウザくて嫌い


194 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:31:18.39 ID:EyjSeX+tO
お互いに刺激しあってレベルアップしてほしい


195 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:32:01.20 ID:bjwkcQ0sO
体幹教室開催、全裸で


196 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:33:06.50 ID:no1p8fho0
>>192
元々槙野は清水相手のトリックPKとかゴールパフォーマンスで嫌われて
人格攻撃に発展してそれに乗っかる人間もいて、という部分がある。


197 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:34:01.63 ID:ofC5Ch5a0
宇佐美に伝授してくれ
スタミナと当たり負けしない体手に入れたら
香川をしのぐ活躍も期待できる


198 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:35:22.64 ID:/+zJ6Fr/0
長友よ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、長友は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


199 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:37:22.01 ID:xmc557zQ0
>>184
下ワロタw


200 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:37:41.09 ID:uYJA8t4PO
もうコピペ化してるじゃねーかw


201 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:38:20.97 ID:MuXz78Uf0
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2011/06/05/jpeg/G20110605000960480_view.jpg
長友「おう槙野、お前も早う俺と同じステージにあがってこいや」
槙野「ギギギ、この屈辱・・忘れん」


202 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:39:43.13 ID:2w94zMTM0
体☆幹


203 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:40:22.37 ID:IVR1DtNa0
槙野のリア充は異常


204 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:41:55.42 ID:bjwkcQ0sO
夜の体幹教室


205 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:42:57.01 ID:X6xxQasv0
ルーキーがチームへ溶け込むためだけに槙野が必要


206 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:44:40.59 ID:NRp9gmyMP
長友はヘルニア対策で体幹トレ始めたんだよな。フッキ見てケツ鍛えたりがんばってるわww
ttp://niceboat.org/10/s/10ko202873.jpg
ttp://niceboat.org/10/s/10ko202874.jpg
ttp://niceboat.org/10/s/10ko202875.jpg


207 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:46:41.04 ID:65p/ecE60
我が軍にいた矢野キショーは「フィジカルが強い」と言われてたが
よくコロコロ転がってたなあ。


208 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:46:43.76 ID:7Uao1HuW0
>>134
鍛えるのは高校生になってから。
中学で筋トレすると背が伸びない。


209 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:49:16.17 ID:ik/rqF9kP
>>203
槙野、女連れて広島戦見物に来てたんだよな
テレビにばっちり映ってた


210 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:49:38.47 ID:txK8FBtPO
>>208
背が伸びないってのは迷信
関節の稼働範囲が狭まる


211 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:49:56.96 ID:eZLmzndB0
(しかし、長友は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)
     _____
   /::::::::::::::::::::::::::\                  _
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  |:::::::::::::::::|_|_|_|_|            /、          ヽ はぁ?黙ってろデブ
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  |::( 6  ー─◎─◎ )          q -´ 二 ヽ      |
  |ノ  (∵∴ ( o o)∴)          ノ_ ー  |     |
/|   <  ∵   3 ∵>          \. ̄`  |      /
::::::\  ヽ        ノ\           O===== |
:::::::::::::\_____ノ:::::::::::\        /



212 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:51:05.15 ID:bZ9hcPwbO
>>206
最後のやつは男の俺から見てもかわいいわ


213 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:51:23.50 ID:txK8FBtPO
>>190
すでにやっとるよ
ラダーとか当たり前にやっとる


214 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:52:08.91 ID:odhOe1d70
背筋ピーン()


215 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:52:41.13 ID:sIVSKmuo0
トレーニングを続けられるのも立派な才能だからな。
方法論自体は企業秘密でもなんでもないんだろうな。


216 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:53:20.79 ID:gtCZSF7J0
安田いわく槙野の精神年齢は厨房で止まってるらしい


217 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:53:21.97 ID:65p/ecE60
>>115
太鼓の達人というゲームで超上手い2人組を見たとき
身体の軸がまったくブレてなかった。

俺はダンスをちょっとやってるけど、まあ身体の軸はブレまくりですよ。


218 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:54:16.76 ID:dcB9+YGf0
ペルーの選手の「こいつが噂のインテルの長友か・・・どれほどのものか見てやろう」
的な感じで長友に一対一の勝負しかけたドリブルを軽くいなしてたのにはワロタ


219 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:57:31.20 ID:h9O1SElNO
>槙野(左)は長友に芝生を食べさせようとして

マッチョの長友さんが草なんて食うわけないだろ
もっと高タンパク低脂肪なもん持ってこいや!!


220 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:57:53.61 ID:vaaC6qHS0
体幹の強さってある程度生まれつきだろ
筋肉だけ鍛えたって骨系がよわっかたらどうしようもないんじゃないか?


221 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:58:06.15 ID:p3mLodsF0
体幹トレーニングてどういう効果があるのですか?
ヘルニアにも効果ある?


222 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 10:58:11.21 ID:d8eishl0O
自分に対してはドM。
相手に対してはドS。

これが超一流アスリートの条件。


223 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:01:42.13 ID:cwoxJAx60
>>220
体幹だけならバレエはかなり鍛えられそうだ
ガキの頃からバレエやってるやつは骨格バランス良いやつ多いよ


224 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:02:15.04 ID:yiCKjp+8O
>>222
ドMは相手にも同じことを要求するから必然的にドSになるんだよな


225 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:04:12.81 ID:no1p8fho0
>>221
あるよ。


226 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:05:57.44 ID:txK8FBtPO
>>223
バレエは胸式呼吸なんで
アスリートは腹式呼吸だからメソッドがかなりちがうよ
バレエに近いメソッドはピラティス


227 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:08:47.57 ID:txK8FBtPO
>>221
腹筋も腕立ても懸垂も体幹トレーニングの一部
他にはチューブトレーニングとかバランスボールとかフォームローラとか。

腰痛治療には絶大な効果あり。


228 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:08:52.80 ID:B89u6GAK0
代表の風物詩です


229 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:09:32.95 ID:fndUUOVg0
>>221
つかヘルニア治療の有効例が体幹トレーニング


230 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:11:52.55 ID:h9O1SElNO
>>221
長友が体幹トレはじめたきっかけが
ヘルニアになったからだって話を聞いたことがある
本当かどうか知らんが
もし本当なら腹筋、背筋とその周りの筋肉ガチガチに鍛えて
ヘルニア押さえこんだ上で
あそこまでハイレベルなプレーしてる長友はバケモノだな



231 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:12:48.29 ID:73M0jBFr0
長友がヘルニアにならなかったらここまで成長しなかったかもな


232 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:14:36.01 ID:ik/rqF9kP
>>219
長友は馬みたいに走るからな。
芝食ってるんだろって思われるんだろw


233 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2011/06/05(日) 11:14:56.60 ID:IXKx6wEk0
>>19
きめぇwwww


234 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:16:15.55 ID:txK8FBtPO
>>230
腰痛消すには直腹筋や脊柱起立筋ではなく、多裂筋や大腰筋のようなインナーマッスルを鍛える。
それが結果的に体幹の安定に繋がる。


235 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:17:22.97 ID:yiCKjp+8O
>>230
自慢のスタミナだって元々あったものじゃない
才能もあったんだろうが、本人の努力で手に入れたものなんだぜ


てか体がやわらかすぎてマテ兄から「キメェw」言われたらしいな


236 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:21:23.70 ID:6Y6PX+pA0
見た目の筋肉だけではなく呼吸法などもあるので自己流やスポーツクラブのマシンレベルでは無理だそうです
ただそれらのトレーニングでストレス耐性もつくので精神性もかなり変わっていくとトレーナーさんに聞きました
コミュ力にも当然影響するそうですよ


237 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:21:23.99 ID:p3mLodsF0
レスどうも。ヘルニアがきついので体幹トレーニングやってみよう。


238 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:23:11.57 ID:2QIAgYEBO
>>230
長友本にも書いてあった
高校くらいまでは体幹鍛えすぎると身長伸びないとかで自重してたけど、
ヘルニア抑えたいからやり始めたって


239 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:23:32.84 ID:NRp9gmyMP
>>236
長友はすべて自重で鍛えてるってターザンで言ってた
マシンでもやったことはあるけど全身を満遍なく鍛える為には自重が一番らしい


240 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:23:35.53 ID:mCCsqa6R0
たしかに、11人全員長友だったらちょっと強そうだな。


241 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:25:01.48 ID:txK8FBtPO
>>237
痛みが出てる時はやっちゃダメ
保存療法が第一。
痛みがひいた後に再発防止のためにやるのがよい


242 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:25:11.32 ID:iHjf2uCR0
>>240
セルジュニアっぽい。


243 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:27:58.45 ID:o4EYbtpo0
>>19
中2臭がする


244 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:30:24.86 ID:p3mLodsF0
>>241げ、そうなの?長年経ってるから痛みが引く気配ない。
マジで体幹強くしたい。


245 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:31:36.29 ID:+PYYMqoR0
>>230
慢性の腰痛持ちで困ってるというのがあって、FC東京の選手が紹介したとこで始めた。


246 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:33:24.52 ID:BNQvCzSl0
>>221よ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、>>221は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


247 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:34:51.78 ID:UkbRk50t0
今度は長友に近づいてるのか
槙野って行動や発言が権威主義的だよな


248 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:35:20.02 ID:roatUc960
>>206
2枚目、川島凝視www


249 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:36:40.65 ID:txK8FBtPO
>>244
体幹やると筋肉で天然のコルセットが出来て腰痛が安定化するの。
今出来てるヘルニアを無くす事は出来ない。
まずは安静。



250 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:39:02.98 ID:uKVezkoyO
本田以外も真面目に聞いてくれるようになったんだな
良かった良かった


251 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:39:11.52 ID:NRp9gmyMP
>>248
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1681881.jpg


252 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:40:21.81 ID:IKPcyXif0
サッカーとかじゃなく、普通の生活での体幹を強化したいんなら、
先ず剣道をやるべき。

それ以上の何かを求めたいなら、剣術道場を探す。
ただし、ちょっと常軌を逸した稽古があるから、
生まれつきの強さを持たない人がやると、却って身体を痛めるけど。


253 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:41:51.70 ID:yiCKjp+8O
>>251
これはwwwwwwww


254 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:42:56.78 ID:Lcb52F/iO
たしかに原口は一皮むけた感がある
リーグでは浦和で唯一キレキレだし


255 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:43:24.21 ID:CB9yRKAmO
バカ野


256 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:44:45.17 ID:iir+rKw60
>>251
はうっ!はうっ!はうぁぁぁぁぁあっ!


257 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:45:29.44 ID:roatUc960
>>251
裸ばっかり見てるww


258 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:51:07.28 ID:e7fV6/2j0
槙野ってほんとつまらない ユーモアのかけらもないのに何故かボケたりフリたがる
普通はこういう寒い奴は大人しくなるのに、サッカーが得意だったからそういう感じにならなかったんだろうな


259 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 11:54:08.81 ID:jxhyouIg0
>>252
剣道はスポーツと化して無理だろ。警察でやるなら別だが。
素直に古武術や太極拳の方がいいよ。


260 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:06:41.56 ID:IKPcyXif0
>>259
入門としては悪くないよ。
体幹が出来なかったら竹刀を振るうことすら出来ないんだから。

ところで古武術で良いところはあるだろうか?
剣術道場、良いんだが、才能のない自分には凄過ぎでついてけない部分もあって。



261 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:06:49.37 ID:bVzGTV/L0
剣道って本当に体幹鍛えられそうだな

友達が剣道やっていて胸筋を鍛えると
竹刀をするスピードが落ちるからNGだそうだ
そうするとやっぱ外ではなく内を鍛えるしかないからかな?


262 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:09:11.26 ID:zaiuTNpL0
バルサが、テクニックが、とか言ってる人達は
テクニックの為にもフィジカルは重要だと分からないのかね


263 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:13:24.22 ID:txK8FBtPO
>>244
とりあえず水泳やっとけ
水中なら腰への負担が少ないし、水泳は体幹を鍛えるのに効果的。


264 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:15:43.34 ID:xquZzfdt0
内田も鍛えてやってくれ長友


265 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:17:34.89 ID:oOOpsQE50
>>259
古武術は自称大東流のチョンが多いし、太極拳は本格的にやろうとすると
日中友好協会というスパイ組織に習いに行くことになる。


266 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:17:38.93 ID:ik/rqF9kP
>>264
内田も既に相当強くなってる。
練習参加した鹿島であり得ない位球際強いって話が出てた


267 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:22:16.36 ID:zaiuTNpL0
内田はマガトにシゴかれてたけど
最近細くなってる気がする


268 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:26:09.93 ID:fHtAoWClO
関係者だかが言ってたけど内田今スゲーたくましいらしいぞ


269 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:27:01.32 ID:+PYYMqoR0
ウッシーごつくなってると思うんだが


270 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:28:02.87 ID:WqshkObY0
体幹鍛えたいって言ってるやつは
スポクラにでも入ってピラティスやればいいと思うぞ


271 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:28:07.89 ID:c6HjtL8h0
>>7
あたい男だけど、アホっぽい記述も様式だと思うと慣れるよ


272 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:30:15.82 ID:XnZ2RS3b0
家でできる体幹トレーニングはないの?


273 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:32:27.72 ID:IKPcyXif0
お金に余裕がある人なら、日舞をお奨めする。
単に体幹鍛えるだけじゃなく、日本人として色んな局面で役に立つ。

老後の衰えも、驚くほど少ないよ。
御師範たちを見てると。


274 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:32:59.33 ID:Mmc70xzvO
マガトブートキャンプを日本招致したらいいんじゃないか?
日本人には規律正しいマガトのやり方は合ってるし、あれをやり続けたら壊れるから短期キャンプで若年層を鍛え上げるんだ


275 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:36:14.88 ID:F1o9YJLI0
>>19って流行ってんの?
松井のスレにもあったぞ


276 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:40:34.49 ID:+PYYMqoR0
>>272
体幹は家で出来るようなやつばっかりだよ。


277 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:42:14.00 ID:+PYYMqoR0
>>275
>>19がコピペじゃなければ>>19発祥みたいだ。
あまりにもイタいから気に入った人が多いみたいだね。


278 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:43:38.62 ID:s2hWvF+U0
>>19
アトリームの人ですか?


279 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:43:50.44 ID:Mmc70xzvO
>>223
バレエやってる人の筋肉はマジで凄いよ
あの人たちは見た目の為にもゴツゴツにすることが出来ないから細く柔らかい筋肉をつけるように鍛えてるんだ
最近は体幹を鍛えるのがバレエでも主力なんだけど、幼少時にどれだけ鍛えられるかが重要なんだと
最近のバレリーナたちのスタイルが良くなったのは体幹トレーニングのおかげだそうだ


280 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:45:32.25 ID:6KU+SzYl0
>>260
入門としては悪くないよ、ってアホに簡単に負けるなよ。
体幹鍛えるのに競技ならば最善の1つだろう。

西洋のもので体幹と言えば、今度は毛色完全に変わってバレエ。
ただしあれは胸式だからサッカーには役立たないだろうけど、スタイルはよくなるな。




281 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:48:43.93 ID:6KU+SzYl0
>>272
歩くだけのトレーニング

歩くときに丹田(みぞおちの奥)に重心を意識して
背筋伸ばして肩を開いて、踵をつけない感覚でまっすぐ歩いてみ
ひたすら。





282 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:50:27.33 ID:Mmc70xzvO
>>158
長友はメタリカとかX好き
で、スナイデルもそうで音感の好みが一緒なんで仲良くなった部分もあるそうだ


283 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】 :2011/06/05(日) 12:52:40.67 ID:HdTleUb20
長友


284 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 12:56:05.71 ID:/bt2SW6k0
ID:XCAZuyDr0
むしろ凡庸ならざるセンスを感じるw


285 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:00:41.46 ID:IKPcyXif0
>>280
競技としてやる剣道には陥穽がある。
それは防具を付けた状態での急な転換や前傾や後反など。

いずれもそれなりの重量のあるものが、前後左右、或いは上下と、
激しい揺れとなって、腰や背骨、場合によっては首も襲う。

剣道の高段者って、意外と腰痛持ちが多い。


286 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:02:15.60 ID:XuTLVN5o0
>>273
無理矢理いっちょかみしようとすんなよ、おばさん


287 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:02:47.97 ID:+k3MTWSG0
おれも昔は大腰筋知らなかった。
腰痛予防のかなめだぞ。





288 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:04:19.43 ID:nWkZrvta0
メタリカってドッピオ追い詰めた奴か


289 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:05:25.15 ID:0vHOwdCf0
長友が植毛教室を開けば間違いなく参加したい


290 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:07:27.27 ID:IKPcyXif0
>>286
おばさんではない、オッサンだ。

それに日舞の高弟は男の方が圧倒的に多いんだよ。
騙されたと思って、やってみると良い。
剣術にも役に立つんだぞ。


291 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:07:45.14 ID:6KU+SzYl0
>>285
防具の重さなんて体と一体化してほぼ感じ無いでしょ。
初心者じゃあるまいし。
俺の知ってる方々は70,80くらいになっても
カツンと樹が真っ直ぐ立ったような堅牢さだし、
それは格闘競技としての面じゃないかな。演舞競技じゃないわけだし。



292 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:11:16.33 ID:KfazEZo+0
宇佐美と槙野は習ったほうがいいな
槙野はゴリ化してるらしいけど


293 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:11:32.74 ID:XuTLVN5o0
>>290
おっさんなのか
すみませんww

でも日舞はなかなかやらないと思う・・


294 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:13:39.78 ID:MsdTB34o0
体幹を鍛えつつスピードを殺さない長友は凄いな


295 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:15:47.30 ID:IKPcyXif0
>>291
ギリギリの勝負どころでの動きには、防具は負担だよ。
理屈だが、身体と一体化どころか身体の一部である肉ですら、
腰椎等にとっては負担なんだから。

SFとかで出てくる圧着式のマッスルスーツでもなきゃ、
激しい競技にとっては負担になる。

だけど入門としては良いと思う。
古武術とかに比べれば、遥かに入門しやすい環境にあるんだから。


296 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:16:30.64 ID:fwGwlTi40
体幹鍛えるのって大変なんだよね。
実感できるような効果が得られるまで何年かかるか


297 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:17:38.84 ID:nAr7tL/i0
俺も槙野嫌い。

試合に出てないのにでしゃばってる。

もっとすべきことあるだろ。


298 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:20:23.40 ID:fwGwlTi40
>>294
てか体幹したらスピードがあがったらしいよ。
考えてみればあんなスピードがあったらもっと若い頃から注目されてたろう


299 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:25:08.71 ID:kNSAaEZM0
>>19
祭り上げられている理由すら理解できなさそうなこの感じ…たまんねえぜ!


300 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:26:24.30 ID:XKZRcpZ5O
長友はどこに行っても愛されるなぁ



301 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:30:32.71 ID:odhOe1d7O
日向虎次郎すなぁ


302 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:32:08.62 ID:cII8UBD3i
三ヶ月位前から歩く姿勢を見直して常に意識する様にしてるけど
そんな簡単な事でも日々の積み重ねでかなり変わってくるよ
姿勢が良くなって肩こりが劇的に緩和したし、体重も3キロ近く落ちた


303 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:35:17.39 ID:5iagXju90
引退したらユース年代のフィジカルコーチ頼みます


304 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:35:58.09 ID:iad7E1vl0
>>302
で、何を買えばいいんですか、コウジュン?アオ汁?(´・ω・`)


305 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:36:40.35 ID:5iagXju90
>>298
馬力は上がるからなぁ。やっぱり付け方だよな。ある程度まで行くと人それぞれ最適な付き方が違ってくるけど


306 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:41:24.16 ID:jy4vBHnb0
>>260
柔術なら大東流合気柔術佐川派
http://www.amazon.co.jp/%E9%80%8F%E6%98%8E%E3%81%AA%E5%8A%9B-%E6%9C%A8%E6%9D%91-%E9%81%94%E9%9B%84/dp/4062070774/ref=pd_sim_b_3

剣術なら日本剣術の最高峰の黒田鉄山。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8D%95%93c%93S%8ER&x=0&y=0


307 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:42:06.98 ID:BNQvCzSl0
>>19まじで汎用性が高いw
こんなマイナースレのコピペじゃ誰も気づかないだろうし、爆釣間違いなし。


308 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:42:21.43 ID:hTpcWLkOO
体幹って何年も前から大事だって言われてきてたし
高校の部活でも体幹トレやってたけど
サッカー選手は今更やってんの?
しかも日本代表


309 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:45:01.04 ID:ViwhqU+mO
久々に立禅やるかな


310 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:47:39.64 ID:qWwl42JTO
>>19人気すぎwワロタ


311 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:48:09.34 ID:pGU7lK+J0
剣道はマジで体幹鍛えられるからお勧め
俺の父親が子供のころやってたらしいが未だにマッチョだ


312 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:48:14.09 ID:9A82Zzar0
試合中ベンチ映すカメラが回ってきたら、すかさずキメ顔作ろうとしてた槙野
集中する場面が間違ってる。


313 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:55:52.30 ID:QTRUnU3o0
サッカーってMBAだか MABだかの2m以上あってジャンプ力1m以上飛べるバスケット選手
使えばヘディングで簡単に点決めれるよな
フィジカルもすげーし


314 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:57:51.38 ID:kgLC0JrPO
>>25
詳しく


315 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 13:59:11.71 ID:jy4vBHnb0
この足裁きはサッカーにも役に立つかもしれない

http://www.youtube.com/watch?v=P-5IA7VRin8&feature=related


316 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:01:31.83 ID:kgLC0JrPO
>>32
マジかよ


317 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:01:40.23 ID:EZvPIHnX0
アメフトとかラグビー部みたいな練習すればいいんだろ?


318 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:09:17.41 ID:cwoxJAx60
>>314
ポドルスキに私物のブーツを粘着テープでグルグル巻きにされて、
天井からつるされたって話

槙野本人はポドルスキとはいっつもじゃれあってるから、悪ふざけの延長だ~
みたいにツイッターで言って写真も上げてたけど
hang up one's boots
『ブーツを掛ける→(もう履かないので) ブーツをしまう→引退する(しろ)』て慣用句があるのを知らないんだろうな

悪ふざけレベルじゃない嫌味だと思うんだが


319 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:13:36.16 ID:xbM6RlZ60
インテル長友のおかげでこれからはフィジカルトレがやっと日本サッカーに根付きそうだな
外人監督にJ1ですらフィジカルトレが足りなさすぎと言われるくらいなんだから
まだまだ日本には改善すべきところ、伸びる余地がある


320 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:17:07.96 ID:EZvPIHnX0
>>318
ボトルスキって人知らないが、名前からしてポーランドとか?
その英熟語を知ってるくらい英語ができるわけ?



321 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:17:34.35 ID:kgLC0JrPO
>>19
キモい


322 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:19:37.26 ID:GwmCcPqz0
>>319
筋肉をつけるとバランスが崩れたりスピードが落ちたりするんだよね。
テクニックやスピードが削がれちゃうんだけど、みんなに薦めるってユートはどうしちゃったのかな?


323 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:26:19.21 ID:fndUUOVg0
>>322
俊さんの時代の筋トレとは違うからね~
体幹はテクニックやスピードをアップさせる効果もあるらしいよ
俊さんも意地張らないで体幹鍛えるといいよ


324 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:32:24.56 ID:uBCuUxI2P
オイオイ、もう少しマシなレスしろよw
朝っぱらからカスレスなど読みたくねえぜw


325 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:36:13.84 ID:O3xxmolI0
中村は森本にいらんアドバイスしてたな


326 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:36:39.98 ID:A/yeCovu0
>>320
ポドルスキーはポーランド系ドイツ人。英語はできる。
引退しろよとか、それくらいの嫌味はあっちじゃ冗談の範囲なんだよな。


327 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:40:46.01 ID:yiCKjp+8O
>>322
自分に出来たから周りも出来ると思っているんだろう
俺は血統というか遺伝子的な部分がデカイと思うけどな


328 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:41:48.79 ID:YEpIUsdX0
女だけど、スクワットと腹筋を毎日30回やってる。
スタイルが良くなるから、女性にもお勧め。


329 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:44:34.13 ID:qxAbQtNxO
>>322
短距離選手は筋肉無いのか?




330 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:44:49.30 ID:vaaC6qHS0
中田の場合はペルージャのスタッフが、彼には生まれつきの体の幹の太さがあるって言ってた。
まあ本人はしょっちゅう腹筋とかやってたらしいけどね。
たぶん本田も似たような感じな気がする


331 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:48:06.53 ID:6jNrFB+p0
俺が猫背なのも体幹が足りないからだな


332 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:49:44.84 ID:6KU+SzYl0
体幹とかよくわかんない!って人は
腹筋意識しながら腹筋
背筋意識しながら背筋
胸筋意識しながら腕立て
これを20回×3セット

そして普通に座るときに、背筋をまっすぐして座って生活

これだけでもちがうよ

>>322
あの頃は間違った筋肉をつける選手が多かったね
プロレスやるんじゃないんでしょって見てて思ってた



333 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:54:24.54 ID:Qq54sxnn0
最近の風潮は俊さん全否定だな
フィジカル鍛えるわ一対一ガンガン仕掛けるわ

よほどストレス貯まってたのかね
2010長谷部の乱は必然だったのかw


334 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:55:18.51 ID:QTRUnU3o0
    香川(ドルトムント)  本田(チェスカモスクワ) 岡崎(シュツッツガルト)
        中田(ペルージャ) 中村(セルティックorレッジーナ)
             稲本(アーセナル)    
長友(インテル)  トゥーリオ  中澤    内田(シャルケ) 

こいつらが同じ時代に同時にピークをむかえてたら
凄かっただろーな。


335 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 14:59:35.46 ID:9A3EG4Q60
>>334
中田は確実に戦力アップだろうが稲本、中村は微妙だろ
普通に長谷部、遠藤でいいよw


336 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:00:38.77 ID:WKoPhbvo0
>>333
http://number.bunshun.jp/articles/-/8171


337 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:01:04.99 ID:6KU+SzYl0
>>334
>>335と同意見だな



338 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:08:36.86 ID:xmc557zQ0
全盛期なら小野が一番だろ


339 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:09:25.07 ID:6VgvVJfg0
>>109
まだ色帯のヘタレですが同意です
あの体幹は羨ましい


340 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:12:14.21 ID:wxNc51RH0
>>334
稲本(アーセナル)って言っても「ただそこにいただけ」だろ
せめてフラムにしとけよ


341 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:15:30.64 ID:6VgvVJfg0
ケトルベルのトルコ式ゲットアップとスナッチがいい感じでした


342 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:17:58.19 ID:9A3EG4Q60
>>340
まあ日韓で活躍したころの稲本って意味なんだろ
あの時は所属がアーセナルだった


343 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 15:57:52.48 ID:fPlHC+pn0
>>19
これはクソワロタwww


344 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:06:20.61 ID:EWF4hOEJ0
>>318
その解釈は、槙野が年下の選手から挨拶代わりに肩パン喰らってる話聞いてから俄然真実味を帯びてしまったな
槙野のプレーが舐められてる証拠だもん


345 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:13:18.38 ID:t2pvTw2x0
長友、宇佐美を徹底的に鍛えてやれ
フィジカルが今一番必要なのはあいつだ


346 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:14:56.71 ID:Jp03u0x60
長友さん△



347 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:23:27.33 ID:sSHY0/J80
>>334
釜本とか奥寺忘れてるぞ


348 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:25:04.09 ID:7jLd0akX0
>>19
最後の()は何なんだよw


349 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:26:52.00 ID:ErS/FzH+0
>>334
そのメンバーに高原がいれば楽に点取れてたと思う。


350 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:29:13.18 ID:v4k+l4eh0
これだけスタミナきれないのはすごいわ


351 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:30:13.58 ID:6KU+SzYl0
>>349
高原はないわww

大舞台にどうもならん弱さをあれだけさらけ出してるのに



352 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:33:24.26 ID:5v39glTq0
>>251
かわしまwwwwwwww


353 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:33:59.80 ID:IKPcyXif0
大舞台というと、一回だけなのに、どうしてもQBKを思い出してしまう。


354 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:37:57.94 ID:6KU+SzYl0
>>352
>>251
1 「いい体してるなー」
2 「!!」
3 「これは行かなくては」
4 「いいねえ いいねえ」
5 「最高だね」

川島スゲーなwwww


355 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:38:04.76 ID:FspL9A7jO
高原といえば、W杯のブラジル戦。途中出場でまさかの途中交替。


356 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:40:33.63 ID:YH1YGxXdO
>>74
パチンコで腐ってたんじゃなかったっけ?


357 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:45:27.05 ID:hYsAo5/H0
槇野はこういう写真で必ず横に居るの何故?


358 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:45:32.75 ID:heza1m4S0
>>327>>330
中田の父親はゴルフのレッスンプロだっけ?
長友も競輪家系。
本田は言わずもがな。
やっぱりフィジカルに秀でている彼らはサラブレッドなのかなと思ってしまうわな。


359 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 16:55:59.28 ID:6KU+SzYl0
>>355
あれ、出てきたなと思ったら5分くらいで担架で運ばれてたな

そのあと試合後コーラ飲みながらドヤ顔で非常に苛立った思い出がある。



360 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:09:54.37 ID:4LwP5+An0
今の代表に釜本がいれば最強なんだけどな


361 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:11:23.37 ID:Qq54sxnn0
どんだけ懐古主義なんだ


362 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:35:32.43 ID:4mEDHVWw0
長友見るたびになんとなく筋トレしてしまうわ


363 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:35:44.84 ID:8Mosffdj0
>>356
それはヘルニアのせいでサッカー自体ができなくなったから。


364 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:39:42.89 ID:6KU+SzYl0
>>362
あるな

映画で一番筋トレしたくなるのは「バレエ・ダンサー」。
男女ともにいい体がガンガン出てくるから筋トレしたくなる。
おすすめ。



365 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 17:59:10.20 ID:yVAlzIzH0
>>30
本気であると思ってるのか?
ねーよ
バルサよりフィジカルが強いチームなんてゴマンといるわ


366 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:21:56.04 ID:txiGniqH0
>>30
昔バルサのコーチが
メッシ・イエニスタ・ビジャの三人まとめてやっと一人前のフィジカルだ
っていってたお

判断が早いしテクがあるから、寄せられる前に球を捌くんだって


367 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:26:16.59 ID:Aai4vpxe0
メッシの動きとかフィジカル無かったら無理、普通はあんな動きできない


368 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:26:34.55 ID:BTdXwU2JO
>>3
フィジカルと言ってもごつくなるんじゃなくキレを良くするのが体幹


369 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:26:40.89 ID:09/vTe7AO
槙野ってムードメーカーも担ってるから代表には必要。
後輩たちも他の先輩と比べ近寄りやすいんだろ。

前はゴール後のパフォーマンス見て嫌いだったけどインタビューとか、テレビ番組観る限りあまり嫌味がなさそうで好感もてるけどな。


370 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:31:37.31 ID:4IZsB1YC0
背を伸ばす運動第一


371 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:33:10.37 ID:S0wQWnpV0
          ヽ / /⌒\
         /ヽヽ|/⌒\ii|\
       / /ヾゞ///\\|
       |/   |;;;;;;|/ハ \|
             |;;;;//⌒ヽ
             |;/( ^ω^)
           |{ ∪  ∪
             |;;ヾ.,____,ノ
             |;;; |
             |;;;;;|
             |;;;;;|


372 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:34:49.25 ID:6psexNmdO
槙野はただの陽気なアホだと最近気付いた


373 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:36:41.62 ID:BTdXwU2JO
>>82
バルサはポゼッションして相手に走らせるサッカーだから、
思われてる程走るチームじゃないだろ
まぁプレスかかっても冷静に捌いたりキープしたり、速いパス回しが出来るという意味で
基本的なフィジカルは高い方だろうけど


374 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:37:26.32 ID:8Mosffdj0
槙野も体幹教室受講してケルンの連中を見返したれ
どっちかっつうと彼は言語の問題がでかいかもしれないが


375 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/06/05(日) 18:37:36.45 ID:c9CvNzb20
>>201
不覚にも吹いたwwww


376 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/06/05(日) 18:39:10.10 ID:c9CvNzb20
>>373



377 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:42:54.18 ID:seLEsSJs0
>>358
素質に恵まれたやつがさらに努力で高みを目指すのがプロの世界なんだから、
いずれこういう流れになるんだと思うよ
高木兄弟とか宮市とかも含めて。


378 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:44:13.89 ID:qMPVfGHU0
長友、トラップもかなりうまくなってる。
体幹は全ての基本だな。



379 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:49:04.55 ID:/jIgn7Aq0
>>369
goingで槙野嫌いになった
安田は意外としかっりしてて好感度アップ


380 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:49:23.96 ID:b16QYWsZO
リキアイタイカン


381 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:49:31.81 ID:HpG5Tqiz0
>>318
ボクシングで引退する時シューズを吊るすって表現する時あるけどこういう事なのか


382 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:51:06.37 ID:wrNx2g6h0
>>19
これが糞コピペの元ネタか
拝んでおこう


383 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:54:01.61 ID:8Mosffdj0
>>19を既によそで数回見た
なんという伝播率


384 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:54:07.40 ID:/PAeCgFb0
>>19
お前バカだろw
調子に乗ってんじゃねーよ

(しかし、これだけレスがついてるのは羨ましいな)


385 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:55:13.04 ID:rUVXCWn+O
>>380
懐かしいな
短いとこでそこそこ活躍してたな


386 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 18:57:08.01 ID:oUn/9kll0
お前らの言うフィジカルって身体能力全般のことを指してんだな
昔は身体の当たりの強さを主に指して使われてたけど
走力・スタミナ・ジャンプ力・身長・体重・瞬発力・反射神経…かなり多義になったもんだ


387 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:00:21.50 ID:FMB5+3sq0
ID:XCAZuyDr0

>>19
>>38


388 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:05:53.02 ID:7ToYsGDT0
>>373
この前のCL決勝、マンUより走ってたはずだよ


389 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:12:54.54 ID:6KU+SzYl0
>>386
サッカーの競技への理解が広まるにつれ
「サッカーについて必要なこと」の認識が増えていってるんだろうな
現在まだ発展中で、次は認識が細分化されるから恐らくそのうち、
「フィジカル」とは別の言葉ないし、そういった個別の言葉が使われるようにも
なるだろうね。




390 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:17:21.16 ID:IXKx6wEk0
>>19さんが羨ましい


391 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:44:08.87 ID:ahtp1Rre0
ダービッツは長友ぐらいチビだったけどフィジカルは化け物と
言われてたな、自分より大きい選手を競い合いで大概フッ飛ばしてたからな
実は隠れテクニシャンだったがw



392 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:52:05.85 ID:fYUq7w3c0
試合見てると体幹よりも脚力と心肺機能のほうがずっと重要で評価対象だと思うけど


393 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:56:30.88 ID:HvZNOXrG0
いやいや、トラップはトラップ練習したからうまなったんやろww


394 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 19:59:44.87 ID:cyl7muB90

スナイデル、マンチェスター移籍か?
http://news.livedoor.com/article/detail/5611505/
【サッカー】スナイデル「ユート・ナガトモ oh oh oh oh」
http://blog.livedoor.jp/funs/archives/51995778.html


395 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:02:09.55 ID:cwoxJAx60
北京五輪の時はまだほそっこかったな
3年で随分鍛えたもんだ


396 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:04:15.06 ID:q/3SZDtA0
http://viploader.chottu.net/img59037.jpg


397 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:05:20.90 ID:8T8QNh8P0
>>393
全ての技術の向上の一助になってるはずだよ


398 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:07:47.74 ID:t5Y/bYCFO
>>19
君、給料いくら貰ってるの?


399 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:13:18.03 ID:vaaC6qHS0
ダービッツは、もしかしたらドーピングやってたかも。
緑内障かなんかになったのもそのせいじゃないかなと思う


400 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:14:12.73 ID:Gt7BApAt0
(19叩かれすぎwwwwwwwwwwwwwww)


401 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 20:28:47.86 ID:8Mosffdj0
>精神的に油断が生じているのか?


この中二っぽい言い回しがたまらねー


402 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:08:24.95 ID:P5A95oFX0
⊂⌒ヽ          (⌒⊃
  \ \  /⌒ヽ  / /
 ⊂二二二( ^ω^)ニニ二⊃
     \ \_ _/ /
      (  (::)(::)  )
       ヽ_,○、_ノ  ブーン


403 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:08:37.65 ID:myZawSra0
DVDマダカヨ


404 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:12:48.14 ID:s5i0t2OQ0
>>19が今年の最高コピペか


405 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:16:47.14 ID:pHeGIwbOO
19すげえw
久々にこんな香ばしいレスみたぜ


406 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:25:39.24 ID:K8tFjMMO0
>>357
こういう写真があって槙野が映ってるんじゃなくて
槙野がいるからこういう写真ができるんだろ


407 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:28:46.24 ID:rOd6Uoqk0
>>19
記念真紀子


408 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:30:56.05 ID:XhhSPded0
>>19
後段の()が秀逸なんだよな。なんというか、心の声みたいな、劇的な演出だと思うw


409 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:40:38.65 ID:gTokiz9x0
>>19もアレだが
>>38も秀逸


410 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:49:41.96 ID:ECBWA5bqO
>>19
メガネかけた厨房がPCの前で腕組みドヤ顔しながら言い放ってる感がたまらん


411 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:53:31.67 ID:Jp8hfr5W0
>>19
ペロペロ


412 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:56:43.97 ID:FaEq8LSv0
>>19
記念に


413 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 21:59:37.46 ID:kRs9tuPA0
>>19
(先は長いな…)


414 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:01:21.82 ID:XhhSPded0
(このスレはまだまだ続くぞ)


415 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:04:40.11 ID:EoWYKqj50
これからはフィジコーの時代
日本にゃテクニックだけなら高水準であるんだよ
試合じゃ実践できんが


416 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:11:30.35 ID:EoWYKqj50
>>181
同意。
ルーニーの先は長くない
もはや根っこですらない


417 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:15:52.37 ID:08OL1D0P0
>>19
何で体幹の鍛え方を教えようってだけでここまで言われなきゃいかんのかw


418 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:17:58.35 ID:FfZ9D05R0
>>19
人気杉ワロタ


419 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:18:17.01 ID:tncY5wP30
このスレ見た人ビックリするだろうなw
19の人気にw


420 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:20:37.04 ID:03V5XtNpi
何度見ても()で噴くwww


421 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:21:59.22 ID:kNSAaEZM0
ちょうど長友の背番号分レスがついたなw


422 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:24:31.30 ID:tIUe5aVw0
>>19
伝説が生れる瞬間を目撃してしまった
記念真紀子


423 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:25:01.87 ID:wkdkZNtOO
>>19
普通狙ってもここまで気持ち悪いレスできんぞw


424 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:29:10.23 ID:xf+/XwJq0
>>19
お杉さん余裕でした。


425 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:29:31.62 ID:bFRB+FKgO
>>19

初めてか力抜けよ


426 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:33:27.30 ID:wkdkZNtOO
もう流行ってんのか?それとも同一人物?

812:なまえないよぉ~ :2011/06/05(日) 17:14:12.13 ID:hWKu6y9K [sage]
>>811
スルようなヤツは金を払って観に行かないだろ?

 (それやったらただのストーカーだなw)


427 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:34:29.58 ID:oNeH9LXk0
長友吹っ飛ばしてたナイジェル・デ・ヨングって凄いんだな


428 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:36:41.37 ID:kt8Z0MdZO
>>19
力抜けよ


429 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:36:58.87 ID:2DiYvNcX0
体幹を鍛えるって、フィジカルトレーニングの一環だと思うんだけど、
要は起き上がりこぼしのようにバランス感覚を鍛えることなわけ?


430 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:38:00.04 ID:AhCW9Nbg0
マツコが全力で尻を押し開いてる図が


431 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:42:15.67 ID:t5Y/bYCFO
>>19
死ぃ,19ッティさん


432 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:45:49.12 ID:IKPcyXif0
>>429
サッカーでいう体幹というのがどういうのか知らんけど、
自分が教わってる剣術道場では、先ず剣も持たずの「立ち方」から学ぶ。

師範が指で押してよろけなくなるまで(摸擬)剣は持たせて貰えない。
初めての人間だと、ただ立ってるところを指で押されただけでブッ倒れる。



433 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:46:14.43 ID:KS5xdt6kO
>>19
(…ドヤ顔)


434 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 22:48:32.19 ID:OaZVCj/J0
快感教室を開いたって?!


435 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 23:01:57.73 ID:Tgyb88/O0
体幹指導しつつ、別の部分は開発してるんだろうな・・・


436 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 23:14:44.74 ID:rFfW6DrV0
何故>>19のレスはここまで人の心を惹きつけるのか、今日はその秘密に迫っていきたいと思います

例えば現実に>>19みたいな一人ごとを言ってる人間がいたとしよう
それはそれで十分おかしい人間だけれど、それと比較してすら>>19のレスは断トツにおかしい
何故なら掲示板のレスというのは、その時点で独白というかモノローグ調のものだから
>>19の()内のレスも、モノローグとして差別化する必要が全く無いわけである
そういう理由で普通の人は()をつけない。だから>>19のような表現は今まで2chに存在しなかった
この表現を用いた理由というのは、皆さんも記憶にあるはず
ライトなノベルの舞台の袖で、ライバルの増長を見据えるニヒルな男を
そのモノローグのかっこよさ。彼は憧れた。そしてこのスレで物語に登場する一人の人物となる機会が訪れた
そう、>>19は稀代の括弧付け(格好つけ)野郎だったのである


437 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 23:36:06.43 ID:Tgyb88/O0
>>206
ブルース・リーみたいな体してるな。
リーもやはり、あの体は並みの鍛え方じゃなかったのか。


438 :名無しさん@恐縮です:2011/06/05(日) 23:39:23.95 ID:WRW4cbvC0
体幹トレーニングは人によって言ってることが違うのでよくわからん
回数とか頻度とか


439 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:02:10.71 ID:9ir5COln0
クリロナは毎日腹筋千回するらしいな


440 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:24:03.11 ID:mv1/W0P00
>>19
今年一番ワロタw


441 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:25:23.44 ID:WYl1RjRf0
>>19
パクチソンさん、バルサ戦で醜態さらしたんだからそれどころじゃないでしょ。


442 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:30:31.40 ID:eppu31VS0
>(しかし、長友は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)

中ニが社会の仕組みに疑問を持つときの台詞みたいだな。


443 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:31:38.55 ID:m4N534hI0
>>19
俺含めて66レス


444 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:35:21.13 ID:46hSeCWJO
>>430
マツコはタチだよ
知らないの?


445 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 00:57:15.65 ID:Jy76Q9BJ0
コピペ結構色んなとこにあってふいたわ


446 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 01:57:15.55 ID:dgKrEUqX0
カストロの移籍が濃厚なのに、代表ではボランチだと?
家長よ、余計なことはやめておけ。
今はまだ、自分のプレーの向上のみに専念する時。
そんなことをするのは10年早い。

(しかし、家長は精神的に油断が生じているのか? だとしたら、先は長くないぞ)


447 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 01:57:25.48 ID:dgKrEUqX0
>>19


448 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:02:05.89 ID:l6qKf7xeO
>>19きんもー


449 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:06:25.36 ID:Rfx2L1qfO
>>19のコピペってどこで書き込まれたレスが元?


450 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:07:21.22 ID:ol8LdCcS0
>>449
ここが伝説の始まり


451 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:17:23.61 ID:P+Qman/e0
>>38の(カスレス)ってのも巧みだなあ


452 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:19:42.11 ID:Iz+M9MWt0
体幹とフィジカルは微妙に違う
サッカーにおいては特に


453 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:22:23.06 ID:Rfx2L1qfO
>>450
おおまじか
すげー人気だな

>>451
加えて単芝だな


454 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:34:21.92 ID:JG7LsQY90
>>19だけじゃなく
>>38もいい仕事してる

狙ったカキコじゃなくガチなのがいい。養殖物より天然物の方が貴重



455 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:35:15.47 ID:RucRCEKhO
>>19
東福岡の監督ktkr


456 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:37:33.27 ID:fx/4bXNhO
>>19


457 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:40:28.23 ID:FhxbiBef0
(湯浅とかそっち系統の何かを強く感じる・・)


458 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:43:21.29 ID:rQch7soX0
>>19
くそわろた


459 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:44:30.67 ID:MQNxdJksO
>>19
巷で噂のコピペの始まりと聞いて


460 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:47:10.46 ID:NkH8VY430
>>19まだ人気なのかw
こいつの術中にまんまとはまってしまったな


461 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:48:19.40 ID:Ory9KrYA0
>>19
マジでオリジナルっすか?


462 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:48:34.21 ID:ZPuVrDLI0
649 名前:マーキュリー ◆G2VpigiKjQ [] 投稿日:2011/06/06(月) 02:29:22.38 ID:9JdUF6gqO
裏1面に代表関連
長友が攻撃スイッチ、サイドがカギ3-4-3の「起点」託された
新システム習得へザック監督熱血指導
本田、「内容と結果にこだわりたい」
槙野、守備の連係悪い 監督に怒られた
宇佐美出場アピール、紅白戦で1発
李、初先発有力
栗原、”中央” 手応え


463 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:48:47.15 ID:uRjHzVttP
>>19
ワロタ


464 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:53:35.94 ID:WSJslLMY0
11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/01/14(月) 22:48:30.06 ID:uBlLCIApO
眼鏡したままサングラスしようとした時(目は4つもない)

これに通じるものを感じるな・・・


465 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:55:36.83 ID:SlHiVC/w0
>>19

(こいつにミサワと同じ才能の匂いがする。素じゃなければだけど)




466 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 02:58:29.81 ID:eMykw7070
>>19
完敗ですな


467 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:01:38.93 ID:NkH8VY430
俺的には>>19の人気にあやかった>>436
がスルーされてるとこが一番おもしろい


468 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:07:30.43 ID:wtp+8cNA0
>>467
宣伝乙


469 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:16:34.24 ID:mJo7Lq/T0
>>19
なんで()つけたの?
ねぇねぇなんで?


470 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:44:08.49 ID:3xuoo/qF0
筋肉つけるとキレが無くなるなんて馬鹿な迷信が
日本ではまかり通ってる


471 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:51:00.10 ID:ZPuVrDLI0
>>19
wwwww


472 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:51:44.43 ID:5qZBoYmF0
なんでこんなスレ伸びてるのかと思ったら>>19こいつの仕業かよw


473 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:55:14.13 ID:DS6UACdV0
>>19
きめーwwwwwwwwwwwwwww


474 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:55:27.09 ID:Zoduvkb10
>>19の書き込みって、杉山茂樹の文章みたいだw



475 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 03:59:46.67 ID:fOmxPvYlO
バカっぽいレスだなあとは思うが、>>19の何がここまで人を惹き付けたのか


476 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:05:15.62 ID:dhc3VvRnO
>>470
体は正しく鍛えればいいんだよね
無駄なところでガチムチしちゃって、失敗する選手がいるから
そう思われちゃうだけで


477 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:10:55.42 ID:hsq8rAB/0
>>19
伝説のはじまりを初めてみた



478 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:20:31.75 ID:Qayu+vFT0
>>19
一応拝んどこう(-人-)


479 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:23:14.70 ID:pZeswooCO
>>19
何でこいつこんなに人気あるの?
ただの焼き豚チョンだろ


480 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:43:38.67 ID:/RqcjCHnO
リアルで>>19みたいな奴クラスに1人いるよな
なんつーか漫画の世界観を現実に持ち込んで
自分がその漫画の登場人物の一人みたいに振る舞う感じ


481 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:45:24.22 ID:vbCnS+ja0
>>19
心の声ワロタw


482 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 04:48:40.19 ID:wDsms2VQ0
「長友佑都の体幹トレーニング講座」
「長友佑都のコミュ力UP講座」
「長友佑都のドラム講座」

やべー!どれも受けたいw教育でやって欲しいぜ


483 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 05:08:04.70 ID:UR+vbJOQ0
>>19
731 名前:すも :2011/06/06(月) 00:21:02.19 ID:vprRCDBV
>>718

その部分、大間違いとは言えないです。
本居宣長は、古典解釈するとき「からごころ」
(中国的合理主義、つまり「神様が降りてくるなんて
あるわけないじゃん、迷信迷信」)
を廃除しましたから。




484 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 05:17:53.89 ID:dgKrEUqX0
>>19
残り7レスで100レス突破だね
どう?恥ずかしい?w


485 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 05:41:52.77 ID:wtp+8cNA0
>>19
記念にかきこんどくわwww


486 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 05:49:31.57 ID:r+farhCP0
>>19が人気と聞いて


487 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 05:52:19.74 ID:vp915D5X0
>>19のせいで
長友さんが本やDVDを出さなかったらどうしてくれるんだ?


488 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:00:22.71 ID:hGQ3mfqs0
強烈な精神異常者の粘着が一人でやってるんでも無い限り
不自然過ぎる流れだな。そこまで粘着する程のレスか?
特定の何て事ないレスを褒めるレスが連続したり
たまにこういうスレあるよね・・・


489 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:07:45.80 ID:hN5WyFgnO
>>488
そうだね、そこまで執着するようなレスじゃない。
工作員がやってんのかな。

>>19は別に気にしなくていいと思う。


490 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:09:49.00 ID:wtp+8cNA0
>>488>>489
末尾0とOか(・∀・)ニヤニヤ



491 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:09:48.98 ID:BRvgfNkDO
芸スポもvipの小便臭いレスばかりになってしまったな


492 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:10:12.06 ID:J+Ds6agEO
>>462
マキノ大丈夫か?


493 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:15:23.33 ID:BRvgfNkDO
槙野はほっといてやれよ
本人だけなんだから周りと意思疎通とれてると思ってるのは


494 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:16:14.26 ID:arNM3Imc0
http://asp.atomicweb.co.jp/id/honda1/bbs/image/70562265.jpg


495 :名無しさん@恐縮です:2011/06/06(月) 06:30:34.05 ID:Fc8s/Ipp0
浦和辺りならマガトの給料払えるだろうし呼べよ


[ 2011/06/06 06:36 ] サッカー | TB(0) | CM(0)
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